더 나아지고 행복을 찾는 9가지 방법

누구나 더 나아지기를 원하지만 많은 사람들이 단순히 그것을 하는 방법을 모릅니다. 매일 밤 나는 나의 수련을 위해 무엇을 할 수 있을지 생각하는 것을 좋아합니다. 무엇보다도 위대한 일을 해서 역사에 남겠다는 목표가 있습니다. 매일 내 행동의 질에 대해 생각하면서 나는 개인적 성장의 기회를 얻습니다.

자라면서 나는 최고의 아이가 아니었습니다. 때때로 나는 다른 사람들을 놀리고 이기적으로 행동했고 세상은 나 혼자만 돌아간다고 확신했습니다. 그러나 시간이 흐르고 나는 자랐습니다. 나는 성숙하고 나아지는 것이 무엇을 의미하는지 깨달았기 때문에 더 이상 예전의 짜증나는 아이가 아닙니다.

더 나은 사람이 된다는 것이 어떤 것인지 이해하면서 스스로 발전할 수 있었고 나에게 딱 맞는 사람이 될 수 있었습니다. 나는 지금 나 자신이 되어 훨씬 행복하고 미래의 아이들에게 양심의 가책 없이 나에 대해 말할 수 있을 것입니다.

그럼 어떻게 하면 좋아지나요?

다음은 9가지 방법입니다.

1. 변화를 준비하라

자신을 넘어 성장하려면 기꺼이 변화해야 합니다. 내면의 변화는 당신이 진정으로 되고 싶은 사람이 될 수 있는 유일한 길입니다. 많은 사람들이 변화에 저항하는 경향이 있으며, 이는 개인의 성장을 훨씬 더 어렵게 만듭니다.

당신의 의식이 변화에 열려 있는 한, 당신은 당신이 되고 싶은 사람이 될 수 있습니다.

2. 변명은 제쳐두고

고등학교에서 처음 캠페인을 시작했을 때 일이 잘못될 때마다 변명을 찾기 시작했습니다. 의뢰인이건 사건에 연루된 다른 사람이건 간에 나는 다른 사람들을 비난했지만 나 자신이 아니었다.

하지만 그제서야 실수에 대한 책임을 지는 법을 배우는 것이 매우 중요하다는 것을 깨달았습니다. 핑계를 제쳐두고 내가 죄를 지었을 때 정직하게 나 자신을 탓하기 시작했을 때 나는 이전보다 훨씬 더 많은 것을 성취할 수 있었습니다. 내 실수를 인정한 후에 나는 그들의 경험에서 배울 수 있었고, 이는 나 자신을 뛰어넘는 성장에 크게 기여했습니다.

3. 화내지마

많은 사람들이 분노가 자신의 결정에 영향을 미치도록 내버려둡니다. 어렸을 때 나는 폭력적인 아이였지만 이것이 사람들과의 관계를 망치고 혈압을 올리는 것 외에는 아무 것도 일으키지 않았다.

분노를 제어하는 것은 어려운 기술이지만 매우 유용합니다. 생각 없이 분노에 굴복하는 대신 부정적인 감정을 버릴 다른 방법을 찾기로 결정했습니다. 결국 분노는 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않고 문제를 증폭시켰을 뿐입니다.

화가 났을 때 신경을 진정시키는 방법을 생각해 보세요. 예를 들어 스트레스 방지 공이 많은 도움이 되었습니다.

4. 롤모델 되기

때로는 자신을 통제하기 위해 다른 사람의 모범이 되어야 합니다. 내가 기업가가 되었고 수많은 사람들의 주목을 받았을 때, 나는 내 행동을 훨씬 더 신중하게 다루기 시작했습니다. 내가 얼마나 미숙하고 서투른 롤모델인지 보여주어 실망시키고 싶지 않았다.

작게 시작할 수 있습니다. "큰 형"이 되거나 어린이 팀의 코치가 되거나 자녀를 위한 모범이 됩니다. 그것은 중요하지 않습니다. 중요한 것은 당신이 경외심을 갖고 당신을 지켜보는 사람들이 감사할 결정을 내려야 한다는 것입니다.

5. 사람들을 용서하라

당신에게 상처를 준 것을 용서하는 것은 매우 어렵습니다. 누군가의 행동이 나를 화나게 하면 나는 결코 내 화를 놓을 수 없었다. 일이 심각하지 않더라도 나는 그들의 날이 끝날 때까지 여전히 가장 건강에 해로운 방식으로 그것을 기억했다.

하지만 곧 잘못된 것이 인간의 본성이라는 것을 깨달았습니다. 그러므로 평생 누군가를 탓하기보다 용서하려고 노력하는 것이 좋습니다. 자신을 넘어서기 위해서는 과거를 인정하고 상처를 준 죄를 용서해야 합니다.

6. 사람들의 말을 들어라

각 사람은 직업, 가족 및 개인 생활로 바쁘다. 모든 사람이 쉴 새 없이 바쁘기 때문에 다른 사람의 말을 들을 수 있는 충분한 시간이 없는 사람은 거의 없습니다. 주변 사람들에게 베풀고 그들에게 귀를 기울이는 것이 세상에서 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나라는 것을 스스로 깨달았습니다.

내가 할 수 있었던 시간 덕분에 나는 훌륭한 인맥을 얻었고 내가 가진 가장 큰 거래를 성사시켰습니다. 듣기 기술은 매우 중요하며 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있습니다.

7. 정직하라

사실 정직은 어떤 상황에서도 만병 통치약이지만 오늘날 불로 정직한 사람을 찾지 못할 것입니다. 다음 달에는 거짓말을 하지 않겠다고 스스로에게 약속해 보세요.

이렇게 자신에게 도전하고 성실함을 습관으로 키워 정직해지세요. 당신이 만성적인 거짓말쟁이라면, 작게 시작하십시오. 하루 동안은 정직하고, 그 다음에는 2일과 3일 동안 더 크고 더 큰 목표를 달성하십시오.

8. 하기 싫은 일을 하라

마음을 열고 이전에 해보지 않은 일을 시도하는 것보다 자신을 뛰어넘는 더 좋은 방법은 없습니다. 기회를 잡고 이전에 두려워했던 것을 시도하여 자신에게 도전하십시오. 더 나은 삶은 당신의 안락 지대 밖에 있습니다. 그리고 여기에 그 이유가 있습니다.

어렸을 때 나는 롤러코스터가 두려웠지만 십대가 되어서는 여전히 타기로 결정했습니다. 그리고 이때가 내 인생 최고의 시간이었습니다. 두려움을 이겨내고 내 인생에 새로운 기회를 주지 않았다면 나는 결코 그런 삶을 살지 못했을 것입니다. 이 경험만으로도 다른 새로운 것을 시도하게 되었습니다.