목표를 설정하는 것이 가장 쉬운 부분이며 세부 사항을 정의하고 행동 계획을 세우고 모든 장애물을 제거하고 따라서 목표 자체를 달성하는 것은 훨씬 더 어려운 작업입니다.
루즈벨트 전 미국 대통령은 국민들에게 한 연설에서 "노력, 고통, 어려움을 의미하지 않는 일을 해서는 안 된다"고 말했다.
사람들은 실패할 경우 고통을 겪을까봐 두려워 꿈을 이루지 못한 것에 대해 비난하기 쉽습니다. 목표 달성에 실패하는 것보다 실패에 대한 두려움이 더 많을 것입니다.
다음은 우리가 계획을 완료하는 데 항상 성공하지 못하는 이유와 상황을 유리하게 바꾸는 방법에 대한 몇 가지 유용한 정보입니다.
1. 노력이 아닌 보상을 중시
목표가 달성되면 원하는 승리에 대해 생각하는 것은 확실히 매우 흥미진진합니다. "얘들아, 나는 내 승진을 기다릴 수 없어" 또는 "나는 이번 여름 해변에서 정말 멋져 보일 것이다." 우리가 가장 먼저 생각하는 것은 성공적인 최종 결과이기 때문에 여정의 시작 부분에서 동기를 찾는 것은 항상 쉽습니다.
그러나 우리가 작업을 막 시작하려고 할 때와 작업을 즉시 시작하는 순간에 상황을 인식하는 방식에는 차이가 있습니다. 이 문제에 대한 해결책은 목표를 계획하는 단계에서도 가능한 한 자주 보상에 대한 생각에서 벗어나 앞으로 할 일을 상기시켜야한다는 사실에 있습니다.
2. 당신의 목표가 비현실적이거나 불확실하다
아마도 당신은 베스트셀러를 쓰거나 마음을 다해 떠오르는 YouTube 스타가 되고 싶을 것입니다. 글쎄, 이것은 매우 칭찬 할 만하고 그러한 욕망은 잘못된 것이 아니지만 당신의 꿈이 단지 꿈으로 머물지 않도록 정확히 무엇을 할 것입니까?
책을 읽거나 소셜 미디어 게시물보다 긴 시간 동안 글을 쓴 적이 없다면 베스트셀러 소설을 만드는 것이 거의 불가능합니다. 마찬가지로, 인기 있는 블로거가 되고 싶다는 이야기만으로는 아무 소용이 없습니다.
목표를 구체적으로 정의하고 "작가 그룹에 가입" 또는 "일주일에 하나의 새 비디오 만들기"와 같이 덜 야심 찬 목표를 설정하십시오.
3. 당신은 자신에게 너무 많은 것을 취합니다.
원칙적으로 동시에 여러 대상을 갖는 것이 나쁜 것은 아닙니다. 그러나 때로는 그 중 하나가 너무 많아서 우선 순위를 부여 할 방법이 없으며 물론 만족스러운 결과로 이어지지는 않습니다.
우리 중 일부는 멀티태스킹이 성공의 열쇠라고 생각하지만 과학은 그렇지 않다고 말합니다. 더 세심한주의를 기울이고 자신에게 과부하를주지 말고 우선 순위를 지정하는 법을 배우면 원하는 것을 빨리 달성 할 수 있습니다.
4. 부주의한 계획은 모든 노력을 무효화합니다.
거의 모든 목표에는 최소한의 계획이 필요합니다. A 지점에서 B 지점으로 이동하는 단계를 수행하지 않으면 결승선에 도달하지 못할 가능성이 큽니다.
아마도 내년까지 비즈니스 고객 기반을 30%까지 늘리고 싶을 것입니다. 이를 위해 어떤 단계를 수행해야 하는지 자문해 보십시오. 더 많은 직원을 고용해야 합니까? 새로운 전략을 구현해야 합니까? 행동 계획을 성공적으로 계획하는 데 도움이 될 전체 프로세스 전반에 걸쳐 그러한 질문을 하고 그에 대한 답을 직접 찾는 것입니다.
5. "왜" 요인을 잊어버리기
가족 전체를 이사하면서 일을 위해 새로운 도시로 이사해야 한다고 가정해 봅시다. 거의 확실히, 당신의 가족 중 일부는 그러한 급격한 변화에 대해 분개하기 시작할 것입니다. "왜?"라는 피할 수 없는 질문이 머리에 떠오르면 단순히 새 직장을 얻기 때문에 이사가 필요하다고 말할 수 있습니다. 하지만 그게 요점입니다. 이것은 이유 중 하나일 뿐 "왜?"라는 질문에 대한 답은 아닙니다.
아마도 이사는 가족에게 더 높은 수입을 제공하거나 더 편안한 환경에서 안정적인 생활을 제공할 것입니다. 특정 목표를 달성할 때 우리는 종종 왜 그것을 달성하고 싶었는지 잊어버립니다. 따라서 변화를 일으키게 한 "왜" 요인을 기억하는 것이 매우 중요합니다.
6. 변명과 변명
누구나 때때로 목표를 달성하기 위한 계획이 효과가 없을 때 변명이나 이유를 제시합니다. 그리고 그것은 종종 계속해서 앞으로 나아가는 것보다 훨씬 쉽습니다.
일을 포기할 때 변명은 매우 편리합니다. 변명은 주변 사람들뿐만 아니라 자신에게 그 사건이 처음에는 실패할 운명이었고 당신은 그것을 고칠 수 있는 아무 것도 할 수 없다고 확신시킵니다. 그만둘 생각이 든다면, 그렇게 해야 할 타당한 이유가 있는지 자문해 보십시오. 아니면 당신이 만들어낸 변명일 뿐인가요?
7. 실패에 대한 두려움
실패에 대한 두려움 때문에 목표물을 뒤로 미루는 것은 삶의 모든 면에서 심각하게 발목을 잡을 수 있는 마비 요인입니다. 실패에 대한 두려움은 이해할 수 있습니다. 종종 완벽주의에 대한 욕구와 통제하려는 욕구에서 비롯됩니다.
그러나 위험 회피가 인생을 살아가는 가장 좋은 방법은 아닙니다. 그러므로 당신의 두려움과 두려움이 정확히 어디에서 시작되는지 관찰하고 그것을 극복하는 법을 배우는 것이 매우 중요합니다.
8. 장애물 예측 실패
완벽하게 생각한 계획으로 당신에게 보이는 것처럼 당신의 훌륭한 목표는 실제로 당신의 아이디어와 일치하지 않을 것입니다. 물론 해결해야 할 어려움과 문제가 있을 것입니다. 이것이 우주가 작동하는 방식입니다.
의욕을 잃거나 장애물에 부딪힐 것 같은 경우를 대비하여 대체 전략을 개발하십시오. 플랜 B를 갖는 것은 거의 항상 필수입니다.
9. 정해진 기한은 없다
새로운 기술을 배우려는 것이든 업계의 거물이 되든 상관 없이 자신이 작업을 완료할 기한을 정하십시오. 기록하고 도달 시간을 설정하면 목표에 도달할 가능성이 42% 더 높다는 것이 입증되었습니다.
모든 작업 완료 기한을 설정하면 완료하려는 지속적인 인센티브로 작용할 뿐만 아니라 시간을 적절하게 관리하는 방법도 알려줍니다.
10. 다른 사람들이 당신의 목표를 의심하도록 내버려 두십시오.
목표가 클수록 자신과 주변 사람들은 목표 달성의 현실을 의심하게 됩니다. 회의론자들이 당신의 노력을 좌절시키도록 허용하는 것은 궁극적으로 당면한 과제를 믿게 될 것입니다.
다른 사람들의 의심이 당신을 더 좋게 만들도록 내버려 두지 말고 모든 부정을 불의 연료로 삼고 자신의 의견에 집중하고 계속 나아가십시오.
11. 미루면 진행이 지연됩니다.
우리가 원하는 것을 성취할 수 없는 가능한 모든 이유 중에서, 미루는 것이 아마도 가장 위험할 것입니다. 내일이나 다음 주 월요일에 목표를 향해 움직이기 시작하겠다고 스스로에게 약속하는 것은 쉽지만 종종 이 "나중"은 오지 않습니다.
하버드 비즈니스 리뷰(Harvard Business Review)에 따르면, 미루는 것을 이기는 가장 좋은 방법 중 하나는 대중의 헌신을 통하는 것입니다. 대부분의 사람들은 게으른 패자처럼 보이기를 원하지 않으며 다른 사람들에게 큰 일을 할 것이라고 말함으로써 뇌가 당면한 일에 집중하도록 합니다.
따라서 우리는 목표를 달성하는 것이 쉽지 않으며 많은 시간과 많은 육체적, 정신적 투자가 필요하다는 것을 발견했습니다. 이제 사람들이 그토록 자주 실패하는 이유를 알게 되었고, 당신의 욕망을 성공적으로 성취할 가능성을 높일 수 있습니다.
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이 비디오에서는 목표를 설정하고 달성하는 방법에 대한 4가지 팁을 듣습니다. 엄청난 동기부여를 받고 정신적으로 강해질 수 있습니다!
