두뇌를 위한 최고의 방향제 10가지

"질이 양보다 낫다"는 말을 들어보셨나요? 같은 철학을 당신의 삶에 적용해 보지 않겠습니까? 운동을 아무리 많이 하고, 건강한 식단을 먹고, 잘 자도 집중과 동기부여가 어려운 상황에 처한 적이 있습니까? 그렇다면 건강에 해로운 영향을 미치지 않는 적절한 솔루션이 필요합니다. 해결책이 있습니다! 사고 과정을 개선하고 기억력을 향상시키며 더 창의적이고 생산적으로 만들어 상황에서 벗어날 수 있도록 도와주는 스마트 보조제.

사실이라고 하기에는 너무 좋은 것 같나요? 일반적으로 "스마트 보충제"로 알려져 있는 "누트로픽(nootropic)"의 세계에 오신 것을 환영합니다. 브래들리 쿠퍼의 캐릭터가 그를 빛나게 만드는 스마트 약물을 사용하는 영화 "Limitless"의 장면을 기억하십니까? 네! 뇌에 대한 등방성 효과는 결과가 쉽습니다.

누트로픽이란 무엇입니까?

"뇌 부스터", "뇌 보조제" 또는 "기억 부스터"라고도 알려진 누트로픽은 다양한 인공 및 천연 화합물로 구성됩니다. 이 화합물은 뇌에서 신경화학물질과 신경전달물질의 생산을 조절하거나 변경하여 뇌의 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

혈류를 개선하고, 신경발생(신경 줄기 세포에 의해 신체에서 뉴런이 생성되는 과정)을 자극하고, 신경 성장 속도를 증가시키고, 시냅스를 수정하고, 세포막의 유동성을 개선합니다.

따라서 신체 내에서 긍정적인 변화가 생성되어 현재의 생활 방식과 개별 요구 사항에 관계없이 최적의 기능을 수행하는 데 도움이 됩니다.

요즘, nootropics는 엄청난 인기를 얻고있어 매출을 10 억 달러 규모의 산업으로 만들었습니다. 2014년 미국 연구에 따르면 대학생, 2학년 및 고등학생의 18% 이상이 학년도 중 적어도 한 번은 뇌 자극기를 사용했습니다.

오늘날, 방향성 약물 산업은 다양한 이유로 이러한 약물을 필요로 하는 광범위한 사용자와 함께 호황을 누리고 있습니다. Nootropics는 또한 효능을 향상시키기 위해 천연 보충제와 함께 사용됩니다.

nootropics를 시도하고 싶지만 인터넷의 풍부한 정보로 인해 혼란스러워 하십니까? 다음은 시장에서 사용할 수 있는 상위 10가지 방향성 또는 상위 10가지 뇌 보충제 목록입니다.

1. Modafinil은 모든 시간의 가장 인기있는 방향성입니다.

현재 nootropic 시장에서 사용 가능한 두뇌 강화 보조제 중 modafinil은 아마도 가장 일반적인 초점 약물 또는 인간이 사용하는 최고의 알약 중 하나이며 오늘날 사용할 수 있는 최고의 nootropic로 유명합니다.

부작용을 최소화하면서 전반적인 각성을 높이는 강력한 인지 강화제입니다. 그러나 이 약을 받으려면 처방전이 필요합니다.

Modafinil은 주의력 장애, 기면증, 폐쇄성 수면 무호흡증과 같은 여러 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 코카인과 유사하지만 더 미묘한 방식으로 뇌의 도파민 수치를 증가시켜 작동합니다. 두뇌에 강화된 보상 시스템을 만들어 더 강력하게 만드는 데 도움이 됩니다.

Modafinil의 주요 기능은 다른 스마트 약물 및 더 나은 뇌 보조제와 비교할 때 광범위한 연령대에 효과적이며 피로 수준, 반응 시간, 각성 및 사용자의 동기 부여를 높이는 이점이 있습니다. 또한 수면이 부족한 사람들의 뇌 기능을 향상시킵니다.

Modafinil은 중독성이 없지만 약물 남용 및 기억 장애가 발생할 수 있습니다. 이것은 너무 오랫동안 깨어 있기 위해 그것을 소비하는 사람들에게서 나타날 수 있습니다. 결과적으로 그들을 아프게 할 가능성이 높습니다. Modafinil의 장기간 사용은 가소성을 감소시킬 수 있으며 일부 사람들의 기억을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 자격을 갖춘 의사의 처방전이 있어야만 판매됩니다.

2. 카페인은 가장 흔한 방향성 물질입니다.

커피 또는 소다 형태의 카페인은 수세기 동안 사용되어 온 가장 일반적인 천연 방향성입니다. 요즘에는 보조제 형태로도 제공됩니다. 다양한 연구에 따르면 커피를 마시는 사람들은 파킨슨병, 알츠하이머병 및 기타 기억 관련 질환과 같은 장애가 발생할 가능성이 적습니다.

커피는 즉각적인 주의력을 제공하지만 그 효과는 잠시 동안만 지속됩니다. 매일 커피를 마시는 사람들은 카페인에 대한 내성을 키울 수 있습니다. 이것이 여전히 일일 섭취량을 조절하는 것이 중요한 이유입니다. 하루에 300mg 이상의 커피를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 세계에서 가장 사랑받는 방향성 약물인 카페인은 부작용이 적지만 남용하면 메스꺼움, 불안, 신경과민 및 과잉 행동을 유발할 수 있습니다.

이것이 매운맛을 증가시켜야 하는 사람들이 카페인과 함께 L-테아닌 또는 다른 방향성 섭취를 대신 자극할 수 있는 이유입니다. 오늘날 카페인이 함유된 다양한 스마트 약물을 찾을 수 있습니다. 미국에서 가장 인기 있고 가장 많이 찾는 카페인 함유 방향제 중 하나인 OptiMind는 오늘날 시장에 나와 있는 다른 약물과 비교할 때 성인과 어린이를 위한 최고의 뇌 보충제로 간주됩니다.

3. 테아닌 방향성 불안 감소

두뇌 집중 알약은 주로 녹차와 홍차에서 자연적으로 발견되는 테아닌과 같은 화학 물질을 함유하고 있습니다. 그것은 증가된 각성, 인지, 이완, 각성 및 불안 수준의 감소와 큰 관련이 있습니다.

테아닌은 아미노산과 글루타민산으로 향정신성 물질로서 안전한 것으로 밝혀졌습니다. 일부 연구에서는 이 화합물이 공격성, 공포 및 기억을 담당하는 뇌에 존재하는 유전자의 발현에 영향을 미친다고 제안합니다. 이는 차례로 스트레스에 대한 행동 반응의 균형을 유지하고 PTSD와 같은 특정 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

테아닌은 또한 기억력, 반응 시간, 정신 체력 및 기억력을 증가시키기 위해 상승 작용을 하기 때문에 카페인과 결합될 수 있습니다. 테아닌의 기능에 대한 가장 좋은 점은 가장 안전한 방향성 중 하나이며 캡슐 형태로 쉽게 구할 수 있다는 것입니다. 자연적인 선택은 그늘에서 자란 차로 구성된 우수한 브랜드의 녹차를 사용하는 것입니다. 그러면 테아닌이 풍부할 것이기 때문입니다.

테아닌에는 많은 이점이 있지만 그와 관련된 몇 가지 부작용이 있습니다. 암 진단을 받은 환자는 테아닌으로 인한 심각한 부작용이 있을 수 있습니다. 또한, 다량의 물질은 과민성, 소화 불량 및 메스꺼움을 유발합니다.

Nanotropil® Novo는 다양한 기원의 중추 신경계 질환, 신경증 상태는 물론 극한의 직업 활동 조건에서 저산소증, 발작 및 신체 기능 상태의 교정을 예방하기 위해 의사가 처방합니다. 이 약물은 기억력과 집중력을 향상시키고 정신적, 육체적 성능을 향상시킵니다.

이 방향제는 사람의 호흡기, 심혈관 및 기타 시스템과 기관에 부정적인 영향을 미치지 않으면서 학습 과정과 대뇌 반구 사이의 정보 전달 속도를 향상시킵니다. 첫 번째 적용 후 작동을 시작하지만 첫날에는 수면이 필요할 수 있습니다. 코스로 사용하면 약물 의존 및 금단 증후군을 일으키지 않습니다.

Nanotropil® Novo는 빠르게 흡수되고 조직에 침투하며 돌연변이 및 발암 특성을 갖지 않지만 단기 불면증, 정신운동성 동요 및 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 약물 과다복용 사례는 없었다.

4. Bacopa Monnieri - 최고의 천연 누트로픽

일반적으로 브라미(Brahmi), 바코파 모니에리(Bacopa Monnieri) 또는 물 우슬초(Water Hyssop)로 알려진 이 식물은 다양한 아유르베다 문헌에서 최고의 천연 인지 증진제로 인용되는 인도 고유의 작은 허브입니다. 그것은 전통적으로 기억력, 기분 및 집중력을 향상시키는 데 사용됩니다. 그것은 세계 최고의 두뇌 보충제 중 하나로 알려져 있습니다.

Bacopa Monnieri는 새로 획득한 정보를 잊어버리는 속도를 줄이고 기억을 통합하며 언어 학습 속도를 높입니다. 또한 신경 자극의 전달을 강화하여 각성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 불안과 우울증의 영향을 줄이는 방법으로도 알려져 있습니다. 이러한 모든 이점은 Bacopa Monnieri의 복용량이 콜린 아세틸트랜스퍼라제를 활성화하고 아세틸콜린에스테라제를 억제하여 뇌의 아세틸콜린 수치(기억력과 주의력을 향상시키는 화학 물질)를 증가시킬 때 작동합니다.

Bacopa Monnieri는 아마도 부작용이 가장 적은 가장 안전하고 효과적인 기억력 및 기분 향상 방향제 중 하나일 것입니다. Bacopa Monnieri의 광범위한 사용은 일부 사람들에게 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. AlternaScript의 주요 제품 중 하나는 Bacopa Monnieri를 주요 성분 중 하나로 주로 구성하는 방향성 보조제인 Optimind입니다.

5. 크레아틴 - 자연적인 힘과 지구력

크레아틴은 인체에서 생성되는 물질입니다. 그것은 신장에서 생성되고 그 과정은 간에서 끝납니다. 그런 다음 인체의 에너지 요구를 충족시키기 위해 뇌의 조직과 근육으로 이동합니다. 운동선수와 보디빌더는 크레아틴 보충제를 사용하여 피로를 완화하고 활동적인 신체 활동에서 근육 조직의 회복을 가속화합니다. 크레아틴은 조직 복구 속도를 높이는 것 외에도 수면이 부족한 성인의 정신 기능을 개선하고 복잡한 인지 작업의 수행 능력을 향상시킵니다.

많은 연구에 따르면 크레아틴은 다른 치료법과 결합될 때 인간의 인지 장애 치료에 도움이 됩니다. 그는 또한 파킨슨병과 헌팅턴병으로 고통받는 사람들을 돕습니다. 크레아틴은 모든 방향성(nootropic)과 마찬가지로 최소한의 부작용이 있지만 부작용이 완전히 없는 것은 아닙니다. 크레아틴 과다 복용은 위장 문제, 체중 증가, 스트레스 및 불안을 유발할 수 있습니다.

6. Armodafinil은 modafinil의 우수한 형태입니다.

이 제네릭 약물은 Modafinil의 파생물이며 더 강력합니다. Armodafinil은 modafinil을 크게 모방하고 각성 및 각성을 향상시키는 능력을 기반으로 정신 수행을 향상시키는 데 사용됩니다.

최근 아르모다피닐은 인간의 뇌 기능을 향상시켜 보다 의미 있고 오래 지속되는 자극 효과를 제공하기 때문에 인기가 급상승하고 있다. 또한 체중 감량에 도움이 되며 ADHD 아동을 치료하는 데 사용됩니다.

일부 심한 부작용이 있을 수 있으므로 armodafinil을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 보충제의 일반적인 부작용 중 일부는 두통, 메스꺼움, 설사, 구강 건조, 현기증, 불안 및 신경과민을 포함합니다. 일부는 심계항진 및 환각과 같은 심각한 부작용을 경험할 수도 있습니다.

7. 알파리포산 - 뇌세포의 방향성 손상 예방

알파리포산은 브로콜리, 시금치, 효모, 신장, 간 및 감자에서 자연적으로 발견되는 항산화 특성을 지닌 비타민 유사 화학 물질입니다.

이 화합물은 신경 세포 손상을 예방하고 신경 기능을 향상시키는 데 도움이 되기 때문에 일반적으로 당뇨병의 신경 유사 증상이 있는 환자에게 처방됩니다. 그것은 최고의 기억력 향상 보충제 중 하나라고 할 수 있습니다.

혈액뇌장벽을 쉽게 통과하여 뇌에 존재하는 신경조직을 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 산이 신체의 자유 라디칼 양을 줄여 성인의 뇌졸중을 예방하는 데 중요한 역할을 한다는 증거가 있습니다. 이것은 대부분의 알츠하이머 환자에게 결핍된 신경 전달 물질인 아세틸콜린의 생산을 증가시킵니다.

산은 또한 신체의 비타민 C와 E 수치를 회복시키는 것으로 알려져 있습니다. 알파리포산의 강력한 항산화 특성은 손상 중 뇌 세포를 손상으로부터 보호합니다. 외부 또는 내부 뇌 손상이 있더라도 뇌가 정상적으로 기능하는지 확인하는 데 도움이 됩니다.

8. Sulbutiamine은 정신적 피로를 치료하는 방향제입니다.

Arcalion 또는 Bisbutiamine 및 Eneron으로도 알려진 sulbutiamine은 황산 화합물이며 혈액-뇌 장벽을 쉽게 통과하는 것으로 알려진 비타민 B1과 유사합니다.

설부티아민은 티아민보다 혈액에서 뇌로 더 빨리 순환하는 것으로 밝혀졌습니다. 정서적, 심리적 스트레스로 인한 정신적 피로로 고통받는 환자들에게 추천합니다. 이 화합물의 가장 좋은 점은 여러 방향제와 관련된 일반적인 부작용이 거의 없다는 것입니다.

정기적으로 설부티아민을 복용하는 사람들은 장기 및 단기 기억 능력의 향상과 함께 새로운 정보의 소비 및 보유가 현저하게 증가하는 것을 알 수 있습니다. 또한, 설부티아민은 뇌의 도파민 수치를 높여 에너지와 각성을 증가시킵니다.

술부티아민은 혈뇌장벽을 매우 쉽게 통과하기 때문에 기억, 집중력 및 기분에 영향을 미치는 중요한 작용을 담당하는 콜린성 및 글루타메이트성 수용체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

이 화합물은 또한 지용성이므로 몸과 뇌 전체에 빠르고 광범위하게 순환하여 유익한 결과를 제공합니다. 따라서 정신분열병 및 파킨슨병 환자는 이 약물이 매우 효과적이라는 것을 알게 될 것입니다.

9. GABA는 불안에 대한 방향성입니다.

GABA라고도 알려진 감마아미노부티르산은 글루타메이트로부터 뇌에서 자연적으로 생성되며 신경계와 뇌 사이의 통신을 돕는 신경 전달 물질입니다. 이 GABA 누트로픽의 주요 기능은 신경 세포의 추가 활동을 줄이고 마음을 진정시키는 것입니다.

따라서 베타뇌파를 감소시키고 알파뇌파를 증가시켜 스트레스, 불안, 우울증과 같은 다양한 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 오늘날 시장에서 찾을 수 있는 최고의 불안 방향성 중 하나입니다. 그 결과 기억력, 주의력, 각성과 같은 인지 능력도 향상됩니다.GABA는 중독 물질이 없을 때 불안과 갈망을 줄이는 뇌의 GABA 수용체를 정상화하여 마약 중독자가 중독에서 회복하도록 돕습니다.

반면 ADHD 환자의 경우 수면 촉진, 기분 개선, 염증 감소 및 집중력 향상에 도움이 되며 성장 호르몬 수치도 빨라집니다. American Journal of Psychiatry의 연구에 따르면 공황 장애가 있는 환자는 GABA의 이점을 누릴 수 있습니다.

10. 알파 GPC - 자연 메모리 부스터

이 보충제는 자체적으로 그리고 다른 방향성 물질과 함께 작동하는 천연 방향성입니다. 인체에서 소량으로 발견할 수 있습니다. 또한 일부 유제품, 밀 배아 및 천연 육류에도 존재합니다. 그러나 이러한 식품 공급원에는 소량의 GPC가 포함되어 있기 때문에 사람들은 보충제를 통해 섭취하도록 선택합니다.

이 구성은 기억력 향상 및 뇌 노화 방지를 포함하여 뇌 개선을 위한 최고의 보충제 중 하나입니다. 여러 연구에 따르면 혈관성 치매, 알츠하이머 병, 뇌졸중, 불안 및 우울증과 같은 장애에 효과적인 치료법입니다. 그러나 두통, 속쓰림, 현기증, 피부 발진, 불면증 및 혼란과 같은 알파 GPC와 관련된 몇 가지 부작용이 있습니다.

이것들은 초점을 맞추기 위한 최고의 등방성 및 그것들과 함께 가져오는 기타 이점입니다. 그들은 당신의 두뇌 능력을 향상시키기 위해 이러한 방향성 중 하나를 시도함으로써 당신을 흥미롭게 할 수 있습니다.

그러나 올바른 등방성을 선택하기 전에 조사를 해야 합니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 의사와 상의하여 귀하에게 가장 적합한 등방성을 찾는 것입니다. 방향성 보충제를 선택하는 또 다른 방법은 임상적으로 입증된 천연 방향성 물질을 사용하는 것입니다.