건강

더 긍정적인 사고 방식을 바꾸는 5가지 방법

위대한 성취는 노력과 운의 결과일 뿐이라는 것은 일반적인 오해입니다. 사실, 긍정적인 전망은 모든 성공이나 행복하고 충만한 삶을 위한 가장 중요한 요소입니다. 당신은 인식하지 못할 수도 있지만 당신의 태도는 현재 세계를 정의합니다. 그것은 당신의 모든 성공, 실패, 행동 및 행동의 근원입니다.

더 긍정적인 방법을 모른다면 모든 것이 당신의 손에 있다고 안심하십시오. 자신의 생각과 감정을 인식하면 자신의 위치를 ​​찾을 수 있습니다. 하루아침에 부정적인 태도에서 긍정적인 태도로 바뀔 수는 없지만 기꺼이 시간과 의지를 쏟는다면 분명히 성공할 것입니다.

부정적인 태도에 사로잡혀 있다고 느낀다면, 긍정적인 것은 거의 타고난 특성이 아니며 긍정적인 태도를 발전시키는 의식적인 행동이 필요하다는 것을 기억하십시오. 다음은 변화에 도움이 되는 5가지 습관입니다. 이러한 습관을 적용하는 열쇠는 의식적으로 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸는 데 있습니다. 또한 부정적인 에너지를 없애는 6가지 빠른 방법 기사를 살펴보십시오.

1. 실패하더라도 감사하라.


일이 잘못될 때가 항상 있을 것입니다. 그것은 성장과 번영에 필수적인 삶의 사실입니다. 하지만 세상이 무너져내리는 것 같을 때 전체 그림을 보기는 어렵다!

그러므로 다음에 실패할 때 부정적인 생각을 참지 마십시오. 대신, 당신은 아무것도 바꿀 수 없다는 것을 받아들이십시오. 그리고 부정적인 경험에서 배우기 위해 지금 할 수 있는 가장 좋은 일은 감사하고 계속 나아가는 것입니다.

"일어나 감사합시다. 오늘 우리가 많이 배우지 않았어도 배운 것이 있고, 조금 배우지 않아도 여전히 아프지 않고, 아파도 죽지 않았습니다. 그렇다면 감사합시다."-부처님. 불교에 대한 오해 10조에 관심이 있으실 겁니다.

2. 모든 것이 절망적으로 보일지라도 믿으십시오.


믿음은 가장 강력한 추진력이며, 최악의 폭풍우에도 배를 띄울 수 있습니다. 때때로 절망감을 느끼고 포기하고 싶을 수도 있지만 이것은 인생의 한 에피소드일 뿐임을 기억하십시오.

놀라거나 걱정할 필요가 없으며 어떤 일이 일어나야 한다는 사실을 받아들여야 합니다. 자신을 믿고 좋아하는 일을 계속하면 됩니다. 미래에 대한 걱정보다는 현재를 즐기며 살아야 합니다.

«나는 매우 긍정적인 사람이고 이것이 가장 어려운 순간에 나를 도와주는 것이라고 생각합니다.", - 로저 페더러.

3. 과소평가되더라도 사랑하라


진정한 사랑은 항상 공짜여야 합니다. 보상으로 사용하거나 원하는 감정을 불러일으키기 위해 사용해서는 안 됩니다. 사랑 안에서 사는 법을 배워야 하고 그러면 긍정적인 에너지가 당신을 통해 흐를 것입니다.

다른 사람들이 그들의 행동이나 행동으로 당신에게 해를 끼친다면, 당신은 다른 사람들의 행동과 감정을 통제할 수 없지만 자신은 통제할 수 있다는 사실을 받아들임으로써 긍정적인 태도를 유지하십시오. 그들이 당신에게 부정적인 영향을 미치지 않도록하십시오. 자신의 문제가 무엇인지 궁금해지기 시작하면 자신이 완벽하고 다른 사람들이 그것을 보고 받아들이지 못한다면 이것이 그들의 문제라는 것을 기억하십시오!

«더 나은 변화의 중심에 있는 이웃을 돕습니다.", - 이아코카

4. 어려운 시기에도 긍정의 힘에 대한 믿음


우리 모두는 살아가면서 각기 다른 시기에 어려움을 겪지만 긍정적인 태도는 가장 암울한 순간에 우리를 인도하는 훌륭한 길잡이가 될 수 있습니다. 그러나 긍정적 인 에너지의 힘을 믿지 않으면 인생은 다른 사람과 상황의 손에 넘어갑니다.

긍정적인 태도가 부정적인 태도보다 훨씬 낫다는 것을 항상 기억하십시오. 여전히 부정성에 굴복한다면 다음 진술은 자신감과 긍정성을 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

«비관주의는 나약함을 낳고 낙관주의는 권력을 낳는다"- 윌리엄 제임스

«끝없는 낙관주의 - 힘의 승수"- 콜린 파월

5. 실패는 항상 위장된 축복일 수 있다


긍정적이든 부정적이든 당신의 태도는 인생에서 마주하는 모든 상황에 필터를 적용합니다. 부정적인 태도를 가진 사람들은 실패로 고통 받고 그들의 성공은 빨리 잊혀집니다. 긍정적인 태도는 자신감을 키우고 사람들은 어떤 상황에 직면하더라도 좋은 면을 찾습니다.

예를 들어, 꿈의 면접에서 거절당했다면 완전한 실패라고 생각할 수 있습니다. 그러나 상황을 다른 각도에서 바라봄으로써 귀중한 경험을 얻을 수 있습니다. 면접 과정에 대한 훌륭한 정보를 얻었을 가능성이 있으며, 이를 통해 앞으로 훨씬 더 잘 준비할 수 있습니다. 아니면 당신에게 더 잘 맞는 다른 직업을 갖게 될 것입니다. 그러므로 실패에 연연하기 보다는 상황에서 유용한 경험을 찾아 미래에 적용해야 합니다!

«태양을 들여다보면 그림자가 보이지 않을 것이다"- 헬렌 켈러.

다음을 시청하는 것이 좋습니다.

행복한 삶을 위해 노력한다면 긍정적인 사고는 필수 불가결한 도구입니다. 긍정적 인 생각의 발전에 대한 Dmitry Moskovtsev의 팁은 삶에 대한 올바른 태도를 개발하는 데 도움이 될 것입니다.